医院ブログ

今日は X’mas風ランチミーティング　淀川区　かわごえ歯科医院

2013年12月29日

”　１２月２４日　＝　ミーテングの日　＝　クリスマスイブの日　”

いつものミーテングが X’mas風になりました　！！

いつもの週一回のランチミーティングの日が１２月２４日だったことから、

こんな感じで、はじまりました〜

各スタッフからの報告・連絡等など後、

院長からのX’masの意味いついて、プチレクチャーもありました。

アンチエイジング歯科学会に！　淀川区　かわごえ歯科医院

2013年12月21日

当院では勉強会等を通して日々診療に対しての勉強を重ねてます。

先日スタッフの中村衛生士がセミナーに参加いたしました。

患者様とのコミケーションをさらに向上させることをもちろんのこと、
患者様のご要望をしっかりと受け止め理解し、ニーズにお応えすることを目的としております。

その時の参加したレポートを今ここでご案内させてきます。

「2013年 日本アンチエイジング歯科学会 認定歯科衛生士研修会」　 by　DH　M.N

日本アンチエイジング歯科学会ミッション
①容姿管理（心も体も美しく）
②生活管理（生活習慣）
③寿命管理（健康寿命を伸ばす）

講演１　アンチエイジング医学の現状と考察
１．抗加齢（アンチエイジング）医学とは健康長寿を目指す医学と定義づけ
究極の予防医学と位置づけられている。
２．抗加齢医学の独自性
①治療医学ではなく予防医学的なものであり長寿の質をあげることに
目を向けている
②縦割りの医学ではなく多領域に渡る横断的かつ集学的スタンスに立つ
医療
③治療医療に見られるような受動的な医療ではなく対象者が主導となり
行動変容を起こさないと成就しない医療である（これが一番重要）
３．我が国におけるアンチエイジング医療の現状
内科的アンチエイジング医療の基本は
①食事療法（サプリメント指導含む）
②運動療法
③精神療法
これらをある期間確実に実践した上でよりアプローチが必要な場合には
抗酸化療法、ホルモン補充療法、キレーション治療を取り入れるが
確固たるエビデンスには欠けるという問題点もある

講演２　ライフスタイルとアンチエイジングトレーニング
２０１３年日本人女性1000人の美に対する意識調査によるとほうれい線や口角
の下がりに年齢の変化を感じると答えが8割以上という結果が見られた
この結果により最も年齢を感じている部分は口元であることがわかった
口元のエイジングは首と深い関わりがある
口元の筋肉は顔だけでなく鎖骨、肋骨までつながっている
首は体幹側に含まれるので口元のエイジングケアを考える時体幹は切り離せ
ない
加齢にともなう姿勢の変化では５５歳を過ぎるころから背中が丸まり頭部が
前傾しやすくなるそうなると外側翼突筋の働きが悪くなるため正常な顎位を
咀嚼時に意識できるよう指導が必要になる

講演３　歯科発ヘルシーライフプロモーションと抗加齢
循環器疾患と歯の健康の関係
全身の血管を守るとは循環器疾患の予防をすることである
循環器疾患の患者は他の疾患に罹患している患者より残存歯が少ない
脳卒中患者は代表的な歯周病菌であるｐｏｒｐｈｙｒｏｍｏｎａｓ　ｇｉｎｇｉｖａｌｉｓの
感染者率が高い
歯周病と高血圧の関係も報告されている

なぜ高血圧がいけないのか
中壮年期に血圧が高いと高齢になった時に日常生活動作（ＡＤＬ）が低下する
収縮期血圧が高いと循環器疾患死亡の相対危険度が上昇することが実証
されている
百歳長寿者の血圧検査では高血圧者が一般の高齢者より少なく正常血圧者が
多いことがわかった
高血圧の人は百歳まで生きられないので正常血圧を維持できている方が百寿
者になれる
年をとると血圧があがりやすくなる原因は肥満、塩分過剰摂取、野菜と果物の
不足、運動不足、大量飲酒の５項目とされている
多くの疫学調査の結果では歯の健康も血圧に関係している
歯の健康は正常血圧の維持に役立っているがあまり知られていない
血管の健康維持を含むアンチエイジングに歯科衛生士が重要な役割を担って
いることを市民や患者に伝えることはＴＢＩのモチベーションを上げるためにも
大事なことである

＜考察、感想＞
世界一の長寿国である日本は老年期をいかに健康で楽しく過ごし衰退期を
短くするかということが最重要課題となっている
歯科衛生士としてそのニーズに応えるためには学校で学んだ齲蝕や歯周病の
ことだけでは不十分なので今後もっとエイジング老化について知識を広げる
必要がある
はじめに口ありきと言われるように笑うこと、話すこと、食べることそしてすべてのエネルギーは口から入ってくる。人の体は食べたものから作られるし
誰もが歳をとっても美味しく食事をしたいと願っている。このことから人々が
健康で若々しく美しく生きていく為には歯科医療が果たす役割は大きいものが
あり歯科は人々の生活に関わる医療であることが解りました
今回アンチエイジング認定歯科衛生の資格を取得し学会に入会することで
各方面からの多くの幅広い最新情報を得ることができるのでその得た情報や
学んだことを臨床現場の中で活かしていきたいです
患者さまひとりひとりに合わせた生活を考慮して質の高い正しい情報の提供をすることで患者さまの意識を変え健康寿命を伸ばす方向へ導けるよう頑張ります

心の健康アップ　＝　グッド＆ニュー　by　淀川区　かわごえ歯科医院

2013年10月28日

朝のミーティング　＝　「グッド　＆　ニュー」

朝、準備をダッシュで済ましてから、朝礼を致します。

その日の患者様情報や、気を付ける治療内容の確認等、そして気持ち良く患者様をお迎えするために、院全体の皆の心の健康と院全体の活気あるエネルギーを充満させるために、「グッド　＆　ニュー」ということを致します。

やり方は：丸いボールを手に持ち、

・「仕事で最近あった楽しかったこと、うれしかったこと、感動したこと」

・  「プライベートで最近あった楽しかったこと、うれしかったこと、感動したこと」

を１ずつ言う

言い終わったら、ボールを他のメンバーに「投げる」。

その他のメンバーは全員、拍手する。

全員が言い終わるまで繰り返す。

これは、自然と笑顔が出てきますし、相互理解が深まり、やる気がでてきます！

お勧めです。(∩_∩)！

「院長の還暦のお祝い」→　口腔を通じて健康長寿への実践

2013年10月7日

先日、院長の還暦のお祝いをしました

 場所はフランス料理のル.クロでさせていただきました

 当日スタッフから思いがけずとっても立派な花束をいただき大変感激しておりました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

院長は（＾◇＾）生涯現役を目指しておられます。

 かわごえ歯科医院の理念は「口腔を通じた美しい健康長寿の実践と普及でより良い社会を作る」です。そして、スローガンは「ピンピンコロリ・健康美人・介護はやっても介護されるな」です。

 そして、先ずは自らと、院長は日々健康管理を意識し、実践されておられます！

 その一例を上げますと、

長寿遺伝子をONにすると言われている、

ラジオ体操・ノルデックウォーキング・バランスボール

そして、

早起き(6時起床)

朝食を頂く(健康ジュース等)等々

一口30回噛み等々もされているようです。

年をとっても、元気で自分の事は自分で出来るように！！

努力を重ねておられます（＾Ｏ＾☆♪

素晴らしい〓〓(^O^)／

われら、かわごえ歯科医院一同、患者様の・地域の方の健康づくりのお手伝いをさせて頂くことに、さらに精進させていただきます。❤　❤　❤　❤　❤

かわごえ歯科一同　❤　健康管理実践中〜！

2013年9月1日

〜この、猛暑をミネラル補給で乗り切ろう！！〜

 この夏の酷暑しっかり乗り切ろうと言う発案から栄養面での取り組みをしております。

一派的に現代の日本人の食事は栄養面でビタミン、ミネラルが不足しがちと考えています。

そこで、院長が20年余り愛飲している、ミネラル＆ビタミン補給としての栄養補助食品のハピネスカルシー、グリーンを紹介します。

　これは水に溶かして飲みます。ミネラルとビタミンE等がとても効率よく取る事が出来ます。

カルシーはミネラルがイオン化した状態で飲むので、吸収率１００％です、凄いですね！！

珊瑚が原料のカルシーと葛の葉が原料のグリーンを一緒に頂くと、相乗効果がさらに高まります。

体の隅々に酸素を届けてくれます。

　この７月からスタッフルームにおいて水分補給とともに、カルシー＆グリーンを飲んでいます。

　患者様の健康長寿のお手伝いをさせて頂くには、

かわごえ歯科の全員が「まずは、自分の健康から！」という意識でがんばっております。

お伊勢参り：患者様とスタッフの幸せを祈ってまいりました！

2013年8月22日

夏休みは20年遷都で今にぎわっている伊勢神宮と夫婦岩と二見浦海水浴場に行って参りました。(^o^)/

伊勢神宮は内宮にお参りました。

お白石持ち行事と重なりその様子も拝見することができました。

お白石持ち行事参加の方お遍路さんのような白装束で皆さん参加されておられました。

その日も、大変な暑さで、お白石持ち行事に参加されてる方の中のから「私、体が溶けてます…」という暑さと闘っている様子が聞きこえて参りました。

本当に暑い日でしたので、おかげ横丁という商店街の中で氷を扱っているお店はどこも長蛇の列でした。

内宮の天照大神を奉ってるお宮さんにお参りした後は、伊勢神宮、唯一お願い事ができると言うサルタヒコ神社に、かわごえ歯科医院の院長とスタッフ一同の医療技術が向上し、患者様の健康長寿の実現にさらに貢献できるようにと参拝しました。

猿田彦神社は別名道開きの神とも言われていており、今はかわごえ歯科医院の勉強会等で行っている。

(ライフデザイン)の内容の実践と成果を得るための応援の物の一つとしておまもりをスタッフそれぞれに買い求めました

ヾ(　⌒　_　⌒　)ノ

スタッフ皆の共通の願いとして経済にも恵まれる！という願望もございましたので、これは二見ヶ浦=夫婦岩の宿のお土産屋さんでゼニカエル =銭蛙のお土産ものを手に入れました。

伊勢の名物を外にお土産として買い求めようと思った時にやはり赤福餅が候補上がりましたが、日持ちをしないと言うことでこれは現地の本店でいただいて、他のものを買い求めて帰阪致しました。

❤　健康マラソン　❤　快走中〜！

2013年3月24日

健康管理　マネージャー編

『健康マラソン』

当院では健康マラソンなるものを医院全体で行っております。

期間は３か月、各自「目標」『目的』を掲げて行っております。

今のメンバーになってから今回で2回目（実施期間２〜３月）となり

ます。

今回は各自、毎日のチェック項目と目的・目標を掲げ実行してお

ります。

Aさんは「体重をマイナス５キロ」と目標を掲げました。

そして、その毎日のチェック項目をご案内いたしますと

１．    早起きする

２．    毎朝スケジュールを確認する

３．    仕事は常に最優先テーマにそって行う

４．    栄養バランスを考えた食事をとる

５．    毎日適度な運動をする

６．    楽しみの時間をとる

７．    教養のための時間をとる

８．    家族とのコミニケーションをとる

９．    毎日ベストをつくす

１０．   今日の反省と明日やるべき事の見直しをする

等など

これを毎日毎日　○　、△　、×　でチェックしていくのです。

 そして、週1回　ミーティングの時チェック項目など書いた

 各自の用紙を回覧し発表していってます。

 やる事は地道にコツコツと一人やっていくわけですが、週一回の発

 表が結構良い刺激や勇気づけになって、みんなでがんばってる感が

 楽しくちょっとしたやる気を出させてくれてます。

３月もあと１週間ラストスパートです！！

結果が楽しみです❤　❤　❤

論文発表の打ち上げ！！

2013年2月25日

医院全体で取り組んでいた、院長の補綴学会での論文発表が無事終了致しました！

スタッフメンバー　新旧一同に介して、打ち上げ食事会を致しました！

記念写真を取得するまでに少々時間を取りまして、アップが遅れました。

お詫び致します

かわごえ歯科医院の勉強会

2012年12月5日

健康管理　マネージャー編その4 :大阪市淀川区加島　かわごえ歯科医院

2011年9月25日

前回の続きをご案内いたしますね！

＊ 活性酸素はがんなどの生活習慣病の元凶に

活性酸素はがんの発症にも関係しています。がんはDNAが破損した細胞から発症します。活性酸素によってDNAが障害を受けると、がん遺伝子が働き出したり、がん化した遺伝子を元に戻せなくなります。そして、正常な細胞ががんとなり、やがて組織や器官ががん化してしまうのです。

また、活性酸素が原因で起きる動脈硬化は、脳卒中，心筋梗塞、高脂血症といった生活習慣病を引き起こす危険因子です。生活習慣病を防ぐ為にも、活性酸素の攻撃を受ける体内の余分な脂肪やコレステロールの総量をを減らすことが肝心で、もちろん肥満も禁物です。肥満になると、身体の体積が増え、活性酸素にさらされる面積が増えるということも覚えておきましょう。

＊ 抗酸化物質が活性酸素から身体を守ってくれます

身体に悪影響を及ぼす活性酸素の害から守ってくれるのが、抗酸化物質です。抗酸化物質は活性酸素の発生を抑えたり、攻撃を受ける細胞の身代わりになるといった働きがあり、こうした抗酸化物質の総合力で活性酸素に対抗しているのです。

抗酸化物質には、ビタミンCやビタミンE、カロチノイド(βカロチン、アスタキサンチンなど)、ポリフェノール(イソフラボン，フラボノイド、カテキン)、葉酸、ミネラルのひとつセレンなどがあります。また、良質のたんぱく質も、抗酸化物質を助ける大切な栄養素です。

抗酸化物質を毎日の食事から積極的に摂取し、身体の抗酸化力を高めることが、健康的な生活を送るための基本なのです。

＝おもな抗酸化物質とそれらを多く含む食品＝

・ カロチノイド　→　にんじん、トマト、かぼちゃ、サケ、イクラ等

・ ビタミンC　→　柑橘類、柿、苺、芋類、小松菜、西洋かぼちゃ等

・ ビタミンE 　→　ナッツ類、ごま、豆類、うなぎの蒲焼き、たらこ等

・ ビタミンB12 　→　レバー、貝類(特に牡蠣)、のり、青背魚、卵黄など

・ 葉酸　→　牛、豚レバー、大豆、ほうれん草、じゃがいも、さつま芋等

・ セレン　→　わかさぎ、鰯、ホタテ貝、かれい、小麦胚芽、ぬか、玄米等

・ ポリフェノール　→　赤ワイン、茶類、ココア、ブッロコリー、玉葱等

以上

＊ 活性酸素を減らす日常生活のポイント

１、            たばこをやめる

たばこの煙には活性酸素が含まれており、体内で肺を攻撃、体内もビタミンも破壊される。

２、            軽い運動をする

活性酸素を発生させないのがウォーキング。普段歩く程度のスピードを目安に。

３、            紫外線を避ける

紫外線は肌の細胞を攻撃し、活性酸素が発生。直射日光を長時間浴びることはやめましょう。

４、            アルコールは適量に

肝臓が悪くない人は、１日にビールなら400cc、ワインはグラス２杯までを目安にしましょう。

５、            日本食中心に

日本食には、抗酸化物質を多く含む大豆製品が豊富なので、積極的に取り入れましょう。

＝＝　身体の中に抗酸化物質を増やし

活性酸素に負けない身体づくりを！！　＝＝

以上が、活性酸素とそれに対抗する、抗酸化物質のお話でした。

何かしら、生活の中で取り入れ行き、健康で結構な生涯を送りましょう！！

では　また〜お目にかかりましょう！
尼崎　歯医者