ハブラシを選ぶポイント

ハブラシを選ぶポイント

2023年06月29日

皆さんこんにちは。淀川区加島の川越歯科医院です。皆さんはハブラシを購入する際自分に合ったハブラシを選べていますか？あまり意識できていないかも…という方は是非この記事を読んで頂き、今後のハブラシを選択する参考にしてもらえたらと思います。

まずハブラシは大きく分けて４つの種類があります

＊手用ハブラシ
　・自分の手で動かしてプラーク等を除去するハブラシ

＊電動ハブラシ
　・モーターによって1分間に3千～7千回という高速で回転、または反回転するハブラシ

＊音波ブラシ
　・1分間に2万～4万回の振動で汚れを落とせるハブラシ

＊超音波ブラシ
　・1分間に120万回以上の超音波を利用するハブラシ

があります。今回は手用ハブラシ選ぶ際のポイントについてご説明します。

＊ヘッドのサイズ
　・ハブラシの大きさは様々です。一般的に、小さなヘッドの物の方が奥歯や細かい箇所も磨きやすく　比較的汚れも落としやすいです。大きなヘッドサイズはハブラシが大きい分、時短で歯磨きができます。ただし細かいところの汚れまでは取り切れないことが多いです。自分の口のサイズや歯の形状、ライフスタイルに合った適切なヘッドサイズを選びましょう。

＊毛の硬さ
　・ハブラシの毛の硬さも重要です。柔らかい毛の方が歯肉や歯を傷つけにくいです。逆にふつうの毛や硬めの毛は注意していても場合によっては歯肉を傷つけやすいです。理想としては柔らかい毛で毛束がしっかりしているものがお勧めです。

＊毛の形状
　・平切り毛（ラウンドカット）は基本的によく見る形状です。毛先が丸くカットされており歯の表面の汚れを落としやすいとされています。
　・極細毛は毛先が細くなっており、歯周ポケット内のプラークを取り除きやすい特徴があります。

＊柄の長さ
　・ハブラシの柄の長さは、使いやすさに影響を与えます。自分の手にフィットし、しっかりと握りやすい柄を選ぶことが大切です。また、長い柄は奥歯にアクセスしやすくなるため、歯全体を効果的に磨くことができます。握力が下がっている人は太い柄だと比較的握りやすくなります。

＊個人のニーズに合った機能
　・ハブラシには様々な機能があります。例えば、電動ハブラシは効率的なプラーク除去が期待できます。また、歯肉の状態に合わせて柔らかさを調節できるハブラシもあります。自分のニーズや目標に合わせた機能を持つハブラシを選びましょう。

これらのポイントを考慮しながら、自分に合ったハブラシを選んでください。また、定期的な歯科医院の受診や歯科衛生士のアドバイスも歯の健康には重要です。

どんなハブラシが自分に合っているのかわからないという方は是非ご相談ください。