歯のメンテナンス

「健康」に関して、私から一言

健康であることはご自身の人生を楽しむために欠かせないものです。

しかし、健康はあなたのためだけに存在するものではありませんよね。

ご友人・ご家族のためにもあなた自身の健康は大切となります。

そして健康であることは、あなたの周りにいる方々に対しての「責任」であり、「愛情」であると言えるのではないでしょうか？

一般の方には「歯＝健康」とはなかなか結び付かないと思います。

しかし、歯と健康はかなり密接な関係にあります。

そうなると、頭痛・腰痛・肩こりなどの症状が出ることもあります。

そして、噛み合わせの悪化により、物を良く噛むこともできなくなってきますので、高齢の方には痴呆症の恐れも出てきます。

咬むという行為は、良い血液を脳に送り込む「ポンプ」の役割を果たしていますので、良く噛むことができなくなることで良い血液が脳にいかなくなり、悪い血液がたまってしまう状態になります。つまり脳が活性化せず痴呆の原因になる可能性があると指摘されています。

他にも歯と健康に関するお話はありますが、まずはお口の状態が悪化することで健康に何らかの悪影響を与えてしまい、あなただけではなく、あなたのご家族・ご友人の人生にも暗い影を落としてしまう可能性があることをご認識ください。

このような状態にならないためには、日頃のお口のケアが大切となります。

しかし、ご自宅でするお口のケアには限界があるのもまた事実です。

歯石などは歯ブラシでは落とすことができませんので……。

そこで歯科医院が登場します。

歯科医院では日々のお口のケアでは落とすことのできない汚れを除去することが可能となります。

上手に歯科医院をご活用して頂くことを強くお勧めいたします。

では、これから皆さんに「歯の大切さ」を知って頂くために色々とお話しをしていきます。

どれも大切で「なるほど。そうだったのか！！」と思えるようなお話ですので、御一読してみてください。

２～３カ月に一度メンテナンスに来てくださいね！

歯医者さんでの治療が終わり、このように言われたことはありませんか？

治療が終了したのに、「なんで定期的に通院しなければならないの？」と思った方も多いと思います。この疑問にこれからお答えします。

歯のメンテナンスの必要性。歯は削れば削るほど悪くなる？！

「虫歯になっても、削って治療をすればよくなる」

このように考えている方は多いのではないでしょうか？

確かに、虫歯の部分を削り取り、硬い金属の詰め物・かぶせ物をすると、何だか以前よりも歯が丈夫になった感じがしますよね。

しかし、残念なことに、歯は治療すればするほど悪くなります・・・。

あまり知られていない事ですが、お口の中というのは非常に過酷な環境に置かれています。熱い食べ物、冷たい飲み物が絶えず入ってきますし、物を噛み砕く際は、歯と歯がはげしくぶつかり合います。この厳しい環境が原因で、「歯」と「詰め物・かぶせ物」の間には目で確認できないほどの小さな隙間がどうしても生じてしまいます。そこから虫歯菌が侵入し、虫歯が再発することになるのです。

１度治療した歯は強くなったのではなく、弱くなったという認識が大切です。

治療後、虫歯再発とならないために、予防・メンテナンスの正しい知識を持ち、少しだけこれまでと違う行動をとることが大切となります。

歯磨きだけでは虫歯・歯周病は予防できない？！

「毎日、歯を磨いているのに虫歯・歯周病になるのはどうしてですか？」

患者さんからよく聞かれる質問のひとつです。もちろん、毎日の歯磨き習慣は大切なことです。しかしながら、それだけでは虫歯・歯周病の予防ができないのも事実です。

その秘密は、バイオフィルムとよばれる歯磨きをしていても除去できない強力な汚れにあります。このことをお伝えするために、患者さんには次のような例え話をすることにしています。

たとえば、毎日、台所の三角コーナーの中にある「生ごみ」を捨てますよね。

これがお口の中でいう、”歯を磨く”ことにあたります。

しかし、毎日、生ごみを捨てていても１ヵ月もすると、”ヌメヌメ”してきますよね。

実は、これと同じことがあなたのお口の中でも起きているのです。

この三角コーナーのヌメヌメをきれいにするためにどうしているでしょうか？

おそらく、クレンザーなどの強力な洗剤を使用して、元通りのピカピカの状態に戻しているとおもいます。

三角コーナーと異なり、お口の中では、このような強力な洗剤を使用することはできません。したがって、それよりも安全なものとして、普段、あなたが使用している歯磨き剤を使用することになります。

しかし、残念なことに歯磨き剤だけでは口の中の”ヌメヌメ”を落とし切ることはできません。これが、毎日、歯を磨いていても虫歯・歯周病になってしまうメカニズムなのです。

お口の中にできる”ヌメヌメ”をバイオフィルムと呼び、虫歯菌・歯周病菌などにとってのバリアのようなものといえます。このバリアを壊さない限り、虫歯菌・歯周病菌などに直接効果的な攻撃を加えることはできないのです。

このバリア(バイオフィルム)を除去するためには、歯科医院で定期的にPMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）と呼ばれる”プロによる機械を用いた歯のクリーニング”を受ける必要があります。

※PMTCでは、頑固な汚れであるバイオフィルム・歯石を除去するだけでなく、歯の着色汚れも除去することができ、歯の自然な白さに近づけます。また、歯がツルツルになり、お口の中がサッパリします。この爽快感は患者様に大好評です！

※PMTCは、柔らかい特殊な器具を使うので痛みは抑えられます。

定期的メンテナンスの絶大な効果

歯科医院での定期的な予防・メンテナンスを「した方」と「そうでない方」の年齢別の統計があります。これによると８０歳になったときに残っている歯の本数にはメンテナンスを「した方」と「そうでない方」には９本近くの開きがでるという結果になりました。

定期メンテナンスと残存歯数の関係

出所：日吉歯科診療所調べ

以下、もっと分かりやすく「メンテナンス」をしている場合としていない場合の比較を説明したいと思います。

「痛い時だけ通院する方」と「定期的に通院する方」の
歯のライフサイクルと治療費の比較

「２～３カ月に1回の定期的メンテナンスに行くのは面倒だし、費用も高くなりそうだな」と感じておられる方も多いと思います。しかし、結果はどうでしょうか。

定期的に通院した方が約300万円も治療コストがかかっていません。

また、歯科医師としてなによりも主張したい点は、「80歳になっても自分の歯でいられる」ことの素晴らしさです。

一般の方々は「歳をとれば、自然に歯が抜けてしまうものだ」とお考えの方がいると思いますが、事実は違います。若いころから歯科医院で定期的にメンテナンスを受けていれば、上記の図・統計にもあるように、多くの歯を残すことが可能となるのです。

歯を失うことの辛さは、実際に失った方でないと分りませんが、事実、生活の質が落ちてしまいます。快適な老後を送るためにも、早いうちから歯のありがたみを理解し、日々のブラッシング、定期的なメンテナンスを生活習慣の1つに組み込むことが非常に大切となります。

「治療の連鎖」を断ち切るために

虫歯・歯周病になってしまったのには、あなたにそれだけのリスク(生活習慣、ブラッシングの方法、間食などなど) が存在していたからです。このリスクを減らすことができなければ、治療したとしても再発する可能性は高まります。

歯医者でのメンテナンスでは、単に歯石・バイオフィルムなどを除去するだけでなく、あなたのリスクを把握し、そのリスクコントロールのアドバイスも行いますので是非有効にご活用ください。

せっかく治療した歯。できるだけ長く、快適な状態でいたいですよね！

今度は治療ではなく、お口のケアのために歯医者におこしください！

２ヵ月～３カ月ごとの定期的なメンテナンスをお勧めします。

コラム―当院の「階段」に描かれた１つのお話と、私からのメッセージ

右下の画像は当院にお越しいただくと目にして頂くイラストだと思いますが、これは当院の階段に描かれているものです。

このイラストの中にはかわごえ歯科からのメッセージが物語形式で組み込まれています。

この鳥は今頃「かわごえ歯科」を通じて得ることができた健康と、健康であったからこそ行きつくことができた実りのある美しい生活に囲まれ幸せに暮らしていることでしょう。

もうお分かりだと思います（笑）

この鳥は当院にお越しいただいている患者様を象徴しています。

当院に来て下さった患者様には、この鳥のように健康で豊かな人生を歩んで頂きたいと願っております。

もしよろしければ、当院の階段を上る前にこのお話しを思い出し、楽しみながら登ってみてください（笑）！！